日常生活のアドバイス

規則正しい生活をする。

無理をしないで、規則正しい生活を過ごしてください。

コーヒーを1日に10杯以上飲むなど、極端なことは避けてください。
できるだけ目を使わないようにするのではなく、無理をしないで、疲れたら目を休ませましょう。
バランスのよい食事を摂りましょう。
暴飲暴食、夜ふかしなど、不摂生な生活はやめましょう。
ストレスをためないようにしましょう。

気になることは主治医に相談する。

治療を始めてから、今までとは違ってきたことがあったら、どんな些細なことでも遠慮なく主治医に話してください。
くすりの副作用の可能性もありますし、使い方が間違っている場合もあります。例えば、こんな症状はありませんか？

点眼薬をさし始めてから、夜中に咳がでるようになった。
階段を上がる時、息切れするようになった。

「自分の健康は自分で守る」という意識を持つことが大切です。何かわからないことがあったら、何でも主治医に聞いて、医師とのコミュニケーションを大事にしましょう。

監修：岩瀬愛子先生（たじみ岩瀬眼科）